
10オンスまたは300mlのカップについて混乱していますか?
2025-09-24 13:00
10オンスまたは300mlをカップに換算するのに迷っていますか?簡単な換算方法をご紹介します
キッチンでレシピを片手に、10オンス(約280ml)や300ミリリットルをカップに換算するのに苦労したことはありませんか?ベテランシェフから料理初心者まで、正しい計量は美味しい料理の鍵です。ほんの少しの換算ミスが、料理の仕上がりを一変させてしまうこともあります。
カップ変換が重要な理由:毎回正しく行う
料理やベーキングでは、正確な計量が理想の結果を得る鍵となります。誤った換算は、料理が水分過多、乾燥しすぎ、風味不足になる原因となります。まずは、基本的でありながら重要な換算方法をいくつかご紹介します。
10 オンスと 300 ミリリットルは容量的には似ていますが、特に精度が求められるレシピでは、それらの微妙な違いを理解することが重要です。
オンスからカップへ
1 USカップ = 8液量オンス(fl オンス)
つまり10オンス÷8=1.25カップ
つまり、10 オンスは米国の計量システムでは 1 と 1/4 カップになります。
ミリリットルからカップ
1 USカップ = 236.6 ミリリットル (ミリリットル)
つまり300ml÷236.6≒1.27カップ
つまり、300 ミリリットル は約 1 と 1/4 カップになります。
クイック比較
10オンス ≈ 295.7 ミリリットル
300 ミリリットル ≈ 10.14オンス
したがって、レシピで 10 オンスと指定されているか 300 ミリリットル と指定されているかに関係なく、実質的には同じ量、つまり約 1.25 カップになります。
プロのヒント
レシピでは必ずアメリカ式カップかメートル法カップ(オーストラリアなどの国では1カップ=250ml)のどちらが使われているか確認してください。このわずかな違いは、精度が重要となるベーキングでは大きな問題となります。
10オンスと300mlの計量単位の日常的な使い方
飲み物
10オンスのコーヒーカップ: カフェスタイルのミディアムコーヒーに最適で、適度な量と楽しみのバランスが取れています。
300mlの水グラス: ボトル入り飲料の共通規格。特にヨーロッパとアジアで広く使用されています。
料理とベーキング
乾燥材料:小麦粉などのアイテムの場合、10オンスは重量を表すため、正確な変換にはキッチンスケールが必要になります。
液体:300 ミリリットルは容量を測り、カップに直接変換できるため、レシピが簡単になります。
10オンス/300mlカップの種類:素材とメリット
適切なカップの選択は、その素材によって異なります。それぞれのオプションは異なるニーズに対応します。
軽量でコスト効率に優れた紙コップは、普段使いにも業務用にも最適です。
シングルウォール紙コップ: 冷たい飲み物や短期使用に最適です。
二重壁の紙コップ: 断熱性を高め、飲み物をより長く温かく保ち、持ちやすくします。

紙コップ

10オンスの紙コップ

紙コップ
さまざまなプラスチックcUPSさまざまな目的に使用できます。
PETカップ: 透明で耐久性があり、アイスドリンクに最適です。
PPカップ: 耐熱性があり、電子レンジにも対応しているので、温かい飲み物に最適です。

PETカップ

PPカップ
生分解性代替品
環境に配慮した消費者は持続可能な選択へと向かっています。
人民解放軍 カップ: 植物由来 (コーンスターチ由来) で、産業用堆肥化環境で生分解可能です。
コーンスターチカップ: 再生可能、堆肥化可能、温かい飲み物にも冷たい飲み物にも使える多用途なカップです。
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300mlPETカップ (堆肥化可能、冷たい飲み物)
バガスボウル&リッド(温かいスープ/テイクアウト)

紙ボウル

紙ボウル

バガスボウル
専門家の見解:カップの使用傾向
持続可能な包装への移行は単なるトレンドではなく、食品・飲料業界全体の標準になりつつあります。環境問題に対する消費者意識の高まりは、企業に環境に優しいソリューションの導入を促しています。グリーンパッケージングトレンドレポートによると、世界の持続可能な包装市場は2028年まで年間5.7%の成長が見込まれています。この成長は、消費者の需要と、プラスチック廃棄物の削減を求める規制圧力の両方によって推進されています。
厦門オーダーパックテック株式会社は、環境に配慮した使い捨て食器および包装の専門メーカー兼サプライヤーです。10年以上にわたり使い捨て食品包装の製造・販売を専門とし、専門的なOEM/ODMソリューションを提供しています。専任スタッフ、最先端の設備、そして厳格な工程フローにより、当社の製品はISO、BRC、FSCの認証を取得し、FDAおよびEUの基準にも準拠しています。